逃荒后，我靠美食系统安家
作者：祝雪裳更新时间：2026-07-15 14:34:51
现代厨娘魂穿逃荒孕妇，开局惨到离谱！/p捡来的爹娘、眼盲断腿的相公、肚里揣崽，全家黑户流民，饿到啃树皮、躲官兵，下一秒就要团灭。/p绝境绑定美食疗愈系统！/p做饭=涨满意值，解锁解毒、接骨、生肌、起死回生！/p一家四口无田无钱、无籍无证，前有旱灾饥荒，后有官兵搜捕，连顿饱饭都成奢望，随时可能死在乱途之中。/p她攒够满意值疗愈相公的断腿与眼疾，守护这个特殊又温暖的家。从颠沛流离的黑户流民，到凭一手好味立足一方的厨神，宋瑶带着家人开荒定居、用烟火气对抗乱世荒寒，硬生生把九死一生的逃荒路，走出了安稳顺遂、满堂飘香的逆袭人生！/p
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- 第一百六十章 极西之地的入口
- 第一百五十九章 乔装过关
- 第一百五十八章 山贼头目的供词
- 第一百五十七章 山贼的埋伏
- 第一百五十六章 荒山古寺
- 第一百五十五章 戈壁中的绿洲
- 第一百五十四章 踏上西行之路
- 第一百五十三章 告辞与馈赠
- 第一百五十二章 书房夜探
- 第一百五十一章 意外的同盟
- 第一百五十章 侧妃的求助
- 第一百四十九章 试探与反试探
- 第一百四十八章 大公的宴请
- 第一百四十七章 进入大公领地
- 第一章
- 第二章
- 第三章
- 第五章 初试膳手
- 第六章 后衙问诊双身之便
- 第七章 安抚流民身先士卒
- 第八章 新家与胎教
- 第九章 小店初成生计所迫
- 第十章 危机与守护
- 第十一章 身份疑云与孕期联盟
- 第十二章 巡抚难题与母性之力
- 第十三章 光影希望与家庭会议
- 第十四章 稳婆与准备
- 第十五章 暗流
- 第十六章 合围
- 第十七章 困守
- 第十八章 血光与啼哭
- 第十九章 转机
- 第二十章 旧部与真相
- 第二十一章 陆行舟的重见
- 第二十二章 痛苦的种子
- 第二十三章 誓言与决定
- 第二十四章 北上之议
- 第二十五章 系统的蜕变
- 第二十六章 离别渝州
- 第二十七章 途中施救名声初传
- 第二十八章 驿站疑云
- 第六十七章 皇帝的裁决
- 第六十八章 宴后的暗流
- 第六十九章 美食系统的深层变化
- 第七十章 新的挑战与盟友
- 第七十一章 三司会审的博弈
- 第七十二章 系统的文明之火
- 第七十三章 侯府内乱与家宴
- 第七十四章 通敌密信与边关烽火
- 第七十五章 太庙献礼与系统觉醒
- 第七十七章 御前献策与食疗戍边
- 第七十八章 瑶光学院的战时转型
- 第七十九章 暗流与毒粮危机
- 第八十章 系统的溯源与净化
- 第八十一章 雷霆清洗与盟友支持
- 第八十二章 出征与移动厨房
- 第八十三章 边境风云与地利之争
- 第八十四章 敌营的诡计与系统的预警
- 第八十五章 反转与药石之威
- 第八十六章 追击与星图指引
- 第八十七章 深入敌后与荒野求生
- 第八十九章 系统的共鸣与秘藏入口
- 第九十章 里应外合
- 第九十一章 秘藏核心与传承抉择
- 第九十二章 敌酋的最后疯狂
- 第九十三章 系统的终极防御
- 第九十四章 地裂逃生与龙渊永镇
- 第九十六章 献宝与归隐之请
- 第九十八章 暗处的眼睛与新的谜题
- 第一百章 未完的旅程
- 第一百零一章 海客奇珍
- 第一百零二章 香料中的信标
- 第一百零三章 不速之客的试探
- 第一百零四章 暗夜访客
- 第一百零五章 皇帝的新差事
- 第一百零六章 海港风云
- 第一百零七章 系统的新食谱与共鸣
- 第一百零八章 归墟阁的秘密交易
- 第一百零九章 被诅咒的商船
- 第一百一十章 海岛线索与风暴将至
- 第一百一十一章 深入归墟阁
- 第一百一十二章 海图与禁地
- 第一百一十三章 风暴中的抉择
- 第一百一十四章 扬帆追击
- 第一百一十五章 风暴之眼的对峙
- 第一百一十六章 诡异的蓝光海湾
- 第一百一十七章 系统的屏障与登陆
- 第一百一十八章 水下遗迹
- 第一百一十九章 疯狂仪式与苏醒
- 第一百二十章 中断与激战
- 第一百二十一章 晶石的核心与系统的共鸣
- 第一百二十二章 净化与牺牲
- 第一百二十三章 精神世界的交锋
- 第一百二十四章 以食为引以愿为桥
- 第一百二十五章 晶石平息与遗迹崩塌
- 第一百二十六章 昏迷与传承烙印
- 第一百二十七章 善后与归墟余孽
- 第一百二十八章 归程与皇帝的深意
- 第一百二十九章 学院的海洋分院
- 第一百三十章 新的信使与远方的呼唤
- 第一百三十一章 远方的邀请函
- 第一百三十二章 朝堂的博弈
- 第一百三十三章 海上丝绸之路的新篇章
- 第一百三十四章 风暴与鲸歌
- 第一百三十五章 绿洲城邦的怪病
- 第一百三十六章 病源追踪与沙虫
- 第一百三十七章 神庙的秘密与祭祀
- 第一百三十八章 药膳VS蛊术
- 第一百三十九章 怪病的真相
- 第一百四十章 药膳驱虫方案
- 第一百四十一章 水源调查
- 第一百四十二章 大祭司的秘密
- 第一百四十三章 药膳外交
- 第一百四十四章 重建与盟约
- 第一章
- 第二章
- 第三章
- 第五章 初试膳手
- 第六章 后衙问诊双身之便
- 第七章 安抚流民身先士卒
- 第八章 新家与胎教
- 第九章 小店初成生计所迫
- 第十章 危机与守护
- 第十一章 身份疑云与孕期联盟
- 第十二章 巡抚难题与母性之力
- 第十三章 光影希望与家庭会议
- 第十四章 稳婆与准备
- 第十五章 暗流
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